部活と勉強、「両立できる方法」！

部活との両立って、どうすればできますか？

　
中学生から、こんなお悩みが届きました。

「部活が忙しくて、勉強時間があまり取れません。

　両立できるのって、才能がある人だけですか？」

結論から言いますが、

部活をしながらでも上がる方法があるので、
ご安心ください。

両立に必要なのは才能ではなく、
“賢い勉強法”です。

以下で解説する方法を、ぜひ試してみてください。

■無駄な勉強はしない：テストに「出る問題」で練習！

部活をやっていれば、当然時間は限られます。

決まった時間しかないなら、
テストに直結する勉強をすべきですね。

たとえば、数学、理科、社会は、

通常、学校から問題集が配布されます。

しかも、定期テストはほぼそのまま、
そこから出ます。

（※ 学校から配布されない時は、
　書店の「定期テスト用」ワークを使いましょう。）

何が出るか、事前にほぼ分かるので、
定期テスト対策は難しくありません。

特に、「社会」はあっという間に上がりますよ。

こちらの記事の練習方法を使い、
テスト２週間前からやれば、

「社会」と「理科の暗記部分」は
スラスラできるようになります。

ちなみに、上記の“暗記科目”は
テスト２週間前でほぼ大丈夫ですが、

数学については、普段からやらないといけません。

積み上げ式になっていて、前の単元を忘れると
次が理解できないからです。

運動部の皆さんは、練習をサボったら
筋力が落ちる事を知っていますね。

英語や数学の力は、「筋肉」と似ています。
筋トレと同じで、毎日30分くらいはやりましょう。

部活の練習を頑張れるのですから、
“それと同じ”と思えば、必ずできますよ！

■英語は、問題集をやる前に「単語」が必要

英語の定期テストも、学校ワークから出ますが、

まず単語をスラスラ書けないと、
そもそもワークが使えないですよね。

ですから手順としては、
単語を覚える必要があります。

とはいえ、教科書にある単語を
覚えればよいだけの話なので、

こちらも“筋トレ”と同じといえます。

具体的には、

現在学習中の単元にある、教科書の単語を、

・発音できる（カタカナでＯＫ）

・意味が分かる

・スラスラ書ける

という状態にしてください。

机に向かう時間が少ないなら、
部屋やお手洗いの壁に貼ってもかまいません。

「見た回数＝覚えやすさ」ですから、

そうやってなじんでいくのが
“賢い勉強法”です。

その後、教科書の本文（ストーリー）を
スラスラ音読できるようにして、

その上でワークを繰り返せば高得点です。

この方法なら、1日30分の練習でも、
英語が一挙に得意科目になるでしょう。

…

なお、教科書の「音読」練習は、
机に向かわなくてもできます。

・教科書を1ページだけコピーしたり

・部屋やお手洗いの壁に貼ったりすれば

その練習に、もう机は要りません。

立ったままでもブツブツつぶやけますし、
3分ずつ、1日5回でも練習できます。

短い時間でも、回数があれば、
技術は体に染み込むのです。

こう考えると、スポーツの得意な人は、
同じ方法で勉強も得意になれますね。

何の分野でも、“考えた練習”をすれば
どんどん上達します。

両立できる方法が、見えてくるのです。

「部活と両立できて、頭がいいね！」

と褒められる日も間近ですね。
　